NochNoch.com

我的故事

| No Comments

我只是個普通人。不是名人,也不是什麼名師。所以你或許會疑惑幹嘛還要費神看這個博客呢?

我只想分享我的故事,希望在某個地方,有某個人,出於某種原因,無意間瞥見我的文字,並從中擷取些許慰藉、鼓勵還有力量,去面對一切問題和挑戰。

同時,我也希望能給那些自以為一切稱心如意的人們敲一記警鐘—實際上你們只是像工作機器一樣地活著,埋頭苦幹只為滿足社會的期望,而代價卻是自己的身體和精神健康。改變永遠不會太遲,儘管過程會時會感到焦慮。但如果渺小如我都可以做到,你也一定行。

從2009年11月起我便開始生病,病到每兩三天就得進一次醫院,我能做的只有在家裡躺著,甚至連讀書看電視的力氣都沒有。頭劇烈地疼痛,像有千萬支風鎬在不停地敲打我。身體的病痛帶來精神和情緒上的低落,直至讓我陷入嚴重的抑鬱之中。過去的九個月裡,我在仿佛無邊無際的黑暗中步履維艱地前行。

我盡全力保持清醒 — 其實中間好幾次想要放棄—而零零碎碎的想法和反思時時在腦中盤旋。回首過去,我才發現日積月累的壓力是怎樣一點一滴的摧毀我的身體健康,抑鬱也早已如影隨形 —而那時的我,卻選擇忽視所有的預警和徵兆,認為自己年輕、勢不可擋,總是可以再前進一點兒、再堅持一會兒……不管怎樣,我都對自己說,我有鴻鵠之志,在大型跨國企業做高管,肩負重任,這一切我都能應付得了,它們不過是引導我茁壯成長的積極壓力。殊不知,這壓力一點點將我腐蝕,直到它們沉重得將我壓垮……

幾個月前,我的身體再也承受不住,一切都爆發出來。我完全崩潰了。

大多數博客記錄的都是新發生的事,日復一日,但我的不同。我會以追溯的形式去回顧生病的那段經歷、過程中的想法和反思,還有我所嘗試的各種不同的治療、為尋找更好、更健康的生活方式所作的一切努力。我並非故意指責我碰到的人或事——唯一的原因是我正在回顧往事,回顧我出於那些情況時如何做出反應,如何感受的。在此過程中,我希望得到更多的自我意識,希望它們可以讓我找到內心的平靜,在未來的生活中真實對待自己內心的想法和情感。

如今,我終於感到自由,掙脫社會加之於我的責任與形象的束縛。我逐漸學會接受自己的缺點,不再像從前,為了建立受人愛戴的形象而一味抑制自己。我也終於學會照顧自己、愛自己,不再為了讓別人高興而寧受委屈。

我的目的不是寫一個“如何去做”的博客,而僅僅是為了說出我的想法,希望能夠給你們提供一些精神食糧。也許你能夠找到一些鼓勵——在還不是太晚之前。我希望你們都不要重蹈我的覆轍。

從今天起,追求自然,自我。

這便是我的故事,從中我懂得放棄並不代表懦弱,也不是否認自己得到的一切,認為它們毫無意義。只是同健康和追求自我的快樂相比,形象和名望並不是那麼重要。我很樂意和大家分享這些經驗,並希望你們能從中受益— 趁還未太遲。我祈禱你們每一個人都不會再經歷我所經歷的一切。我的目的不是寫一個“如何去做”的博客,而僅僅是為了說出我的想法,希望能夠給你們提供一些精神食糧。也許你能夠找到一些鼓勵——在還不是太晚之前。我希望你們都不要重蹈我的覆轍。

過去的一年異常艱辛,但這都是為了更好的明天。

感謝疾病。感謝抑鬱。

 

 

(翻譯:张熙)

about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) is born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Play Consultant for corporates interested in creative change management and employee well-being using the psychology of playfulness.