我一個朋友爲了練手在給我當教練。前幾天我們上課時，她說腦子裏浮現出我在跑步機上狂奔的畫面。我吃了一驚，這也太巧了——我才寫了一篇博客，說自己像被鎖在跑步機上似的。
她幫我診斷這種窒息狀態的背後原因。她認爲，表面上是由于我給自己定下了不切實際的最後期限，或者爲了新事業把自己逼得太緊。
就在我噼裏啪啦大說一氣時，我靈光一現：跑步機象征著恐懼。
以前，跑步機象征著你爭我奪、追名逐利及迎合他人的期待，但我本以爲我可以甩掉那些包袱。令人困惑的是，爲什麽我覺得自己依然在跑步機上。
過去幾個月裏，我所做的職業認同試驗令我開心。我玩耍、大笑，讓主管滔滔不絕地和玩具對話，扮成動物，敞開心扉。但那些項目、最後期限、合作夥伴的存在，讓我覺得我的日程失了控，沒時間休息，沒時間給自己，沒時間寫作。
潛意識裏的小Nochie開始窒息。過去那種模式又占了上風。我不喜歡的習慣——比如太過拼命——又出現了，好像它們早已刻進了化石。小Nochie不確定自己的處境，看似對新征程信心滿滿，但又對以後的路沒什麽把握。所以，過往的幽靈找到了可乘之機，從幕後悄悄潛入。
被鎖在跑步機上的感覺象征著對過去的恐懼，怕自己可能再次緊張、再次抑郁、再次難過。小Nochie竟然沒時間哈哈大笑、拿彩鉛塗鴉或提筆寫作……這讓我驚呆了。我把所有的精力都用來保護她，給她需要的空間和時間。一旦她的空間明顯受到侵犯，時間受到壓榨，我的系統就出于防衛停止運轉，並用跑步機的意象對我發出警告。
啊，但跑步本身沒什麽錯。差別取決于在哪跑、什麽時候跑、跑多快、和誰一起跑，甚至還包括我跑的時候是自由揮舞雙臂呢，還是采取學校裏學的“正確”姿勢。
我的教練朋友提醒我：選擇在我手中。是否讓不喜歡的習慣再次操縱我，取決于我自己。
今天，我也意識到了；但以前我卻沒有。既然意識到了這點，那我就能做出理性的選擇。
你也可以！
小Nochie戰鬥不息……
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