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選擇在我手中

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我一個朋友爲了練手在給我當教練。前幾天我們上課時,她說腦子裏浮現出我在跑步機上狂奔的畫面。我吃了一驚,這也太巧了——我才寫了一篇博客,說自己像被鎖在跑步機上似的。

 

她幫我診斷這種窒息狀態的背後原因。她認爲,表面上是由于我給自己定下了不切實際的最後期限,或者爲了新事業把自己逼得太緊。

 

就在我噼裏啪啦大說一氣時,我靈光一現:跑步機象征著恐懼。

 

以前,跑步機象征著你爭我奪、追名逐利及迎合他人的期待,但我本以爲我可以甩掉那些包袱。令人困惑的是,爲什麽我覺得自己依然在跑步機上。

 

過去幾個月裏,我所做的職業認同試驗令我開心。我玩耍、大笑,讓主管滔滔不絕地和玩具對話,扮成動物,敞開心扉。但那些項目、最後期限、合作夥伴的存在,讓我覺得我的日程失了控,沒時間休息,沒時間給自己,沒時間寫作。

 

潛意識裏的小Nochie開始窒息。過去那種模式又占了上風。我不喜歡的習慣——比如太過拼命——又出現了,好像它們早已刻進了化石。小Nochie不確定自己的處境,看似對新征程信心滿滿,但又對以後的路沒什麽把握。所以,過往的幽靈找到了可乘之機,從幕後悄悄潛入。

 

被鎖在跑步機上的感覺象征著對過去的恐懼,怕自己可能再次緊張、再次抑郁、再次難過。小Nochie竟然沒時間哈哈大笑、拿彩鉛塗鴉或提筆寫作……這讓我驚呆了。我把所有的精力都用來保護她,給她需要的空間和時間。一旦她的空間明顯受到侵犯,時間受到壓榨,我的系統就出于防衛停止運轉,並用跑步機的意象對我發出警告。

 

啊,但跑步本身沒什麽錯。差別取決于在哪跑、什麽時候跑、跑多快、和誰一起跑,甚至還包括我跑的時候是自由揮舞雙臂呢,還是采取學校裏學的“正確”姿勢。

 

我的教練朋友提醒我:選擇在我手中。是否讓不喜歡的習慣再次操縱我,取決于我自己。

 

今天,我也意識到了;但以前我卻沒有。既然意識到了這點,那我就能做出理性的選擇。

 

你也可以!

 

小Nochie戰鬥不息……

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about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) was born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Social Entrepreneur and founded BEARAPY to help corporates make workplaces mentally healthy, and support executives to become more resilient.