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控制的反面

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如果你想學習如何放棄控制，那就去照顧一個嬰兒吧。

 

我的女兒一個月前出生。除了要體驗激素的上下起伏、情緒的急劇變化，受攪擾的睡眠，擁有一個嬰兒還迫使我完全將自己的行為聽由別人指揮。

 

你根本無法控制一個嬰兒。需要人喂的時候她會哭，餓的時候她就要吃，她想醒著就一直不會睡，而當她想睡的時候即便你不停地戳她的小臉也休想把她弄醒。

 

計畫早被拋到九霄雲外，日程安排改了又改。多虧了丈夫的支持和我們那套在需要的時候能夠得到幫助的應急系統，我設法保留了一些約好的事情。另外，儘管處於調整到過渡階段的適應期，我們還是儘量去保留某種“品質生活”。成為一位健康快樂的母親和保持健康的婚姻對這個小麻煩鬼的幸福同樣也很重要。因此，如果修剪一次指甲能夠讓我保持頭腦清醒冷靜，我會讓別人來照顧孩子而自己去做指甲。稍微休息一下，出去赴個晚宴或者跟丈夫一起出去遛狗會讓我疲憊的身心清爽一新。

 

像我這樣的控制狂，圍著別人轉而不知道下一步做什麼會變得極度焦慮。該如何應對呢？不知道。

 

但毫無疑問，這個寶貝迫使我做出了至今為止行為上的最大改變。Timmie教我放鬆的理念，而我們的孩子會強迫我將其付諸實施。

 

有些事情就是會脫離我們的控制。隨它去吧。那只是一種經歷。

 

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  • 10 years anniversary of the fish face

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    I recently had another session for my organizational psychology course. Usually we go out for class dinners or group dinners to debrief the day after a full day’s lecture. Those who stay on campus residence tend to linger around at the bar after the class dinner for a drink. I have never joined the drinks:…

  • 喜歡 / 討厭與數字扯上關係

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    儘管我已經在每天都要與數字打交道的行業工作了7年，我還是必須承認我並不擅長數學。有些朋友常常開玩笑說，在我剛進公司的時候，他們就應該開始賣公司的股票，因為一個連不用計算器都算不出1+1的人怎麼能夠在這公司當經理呢？！ 但是不管怎樣，我還是成功了。的確，公司的股票在過去的7年確實跌了50%。但我不認為這是我造成的。 可是，我安于這樣的現實。數學的確不是我的強項。讀書的時候，我的微積分和物理常不及格，我不知道如何計算動量，也不清楚氧化還原反應的原理。特許金融分析師一級的考試，我失敗了兩次。 直到今天，我仍不能馬上就計算出利潤率。我甚至不得不用google查出這個術語的確切意思。與其給我一份帶有現金流量表，損益表和預算表的財務報告，不如立刻在我腦門上開一槍。當然，在我工作的時候，我學過如何看其中一些分析數據，並且我也知道有些數據上升，有些下跌，我還知道什麼是重要的比率。 也許我對於自己在數字方面的能力沒有任何自信，所以我就回避一切與數字有關的東西。相反，我熱愛文學，文字，語言，措辭，詩歌！當我還小的時候，我總是很積極地報名參加辯論賽，作文比賽，甚至是讀後感比賽。在一起比賽中我也取得了很好的成績：） 但是，我對數字十分癡迷。出於一些奇怪的原因，我竟讓數字為我下定義。每天，我反復查閱自己的電子表格，看看我接待了多少客戶，如果我在我們部門獲得了第一名，我就竊喜。在我的銷售目標上面有張賬單，當我超額完成了20%的時候，我才會露出欣慰的笑容。當然，接下來我在意的就是我銀行賬戶裡的存款，以及我基金和股票的情況。 甚至現在，我還在為數字擔心得焦頭爛額。這個月我花了多少錢看醫生，多少人看過了我的文章和博客，我有多少忠實的讀者，我收到了多少條評論…… 當線形圖呈上升趨勢時，我變得飄飄然，當線形圖下降時，我於是變得沮喪，失望。 不知道為什麼，我的生活已經被這些數字左右。 我的寫作質量與讀者數量之間存在著某種聯繫嗎？我懷疑它們之間存在著直接的聯繫。 銀行賬戶裡的存款多一些，我的快樂會多一些，內心會更平靜嗎？ 好吧，事實證明這些聯繫根本不存在，至少我是這麼認為的。總之，這兩種東西對於我來說，是成反比例的。 所以我在想，為什麼我一直在“更多”，“更高”，“更大”，“更寬”上面傾注這麼多精力？ 數字不可以把我們困住，並且控制我們的方向。 所以，我打算做自己喜歡的事情，寫作，不讓瀏覽量再來困擾我。 做自己。   翻譯：賈冬玲

  • 照計劃進行

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    告訴我，什麼情況下事情才會按照計劃進行？ 我原計劃28歲前結婚，但是直到我28歲，我才遇到那個我想嫁的人，現在我跟他在一起比跟其他任何人在一起要更幸福。 我原計劃在世界排名前五的學校獲取MBA學位，但是我卻拒絕了錄取通知，為了工作來到北京。後來，我終於意識到我根本就不想從事工商管理相關的工作，只是“哈佛校友”這個名字聽上去實在太酷了。 15歲的時候，我立志要成為一名作家。然而在接下來的15年中，我一直漂泊在世界各地，忘記了自己對寫作的熱情。經過了這一切的轉折與迂回，這15年的經歷竟成為了我的寫作素材，看看我現在所做的事！ 我原計劃只過3年的白領生活，然後就轉回國際法律界。但是我卻度過了7年的白領生涯，接著就病了，還差點自殺——我突然意識到我從國際主管一職收穫到的經驗是可以輕易過渡到任何產業的，包括國際發展業界。 我原計劃去美國讀碩士，最終卻留在了香港，還有一年在巴黎度過，最終我獲得了在巴黎工作的機會，所以我現在的法語非常流利。 我原計劃要去阿根廷生活，我曾到那裡看朋友，並度過了一段快樂的時光，但是最後，我意識到我想要的是一個家，而不是每隔兩年就換一個國家居住。 我原計劃在辭去銀行工作之後進入一間非政府機構工作，最近7年裡，我一邊工作一邊自願致力於非政府機構。最後，我發現自己並不想在非政府機構工作。 我原計劃在大學學習心理學，而我卻學了法律與政治，我愛上了這個科目，並且想從事這方面工作。 我討厭別人打亂我的計劃。但是，就像你看到我上面所寫到的計劃和中間發生的小變化，也許計劃被打亂也不是件壞事，不是麼？ 制定你的計劃，讓生活盡可能地跟隨計劃進行，但是要允許事情會發生改變，張開雙臂擁抱那些突如其來的小變化吧。     翻譯：賈冬玲

about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) was born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Social Entrepreneur and founded BEARAPY to help corporates make workplaces mentally healthy, and support executives to become more resilient.

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