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「享受當下」

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這句話必須加到我「討厭的事物」列表裡,或者說的確是別對我說的話之一。

 

我和幾個人分享了我最近遇到的一件事,也分享了這事帶來的憂慮、焦躁和惱火。

 

我早該知道會遭遇海嘯般的譴責:

「你也參與決定了,怎麼這時候說『媽的』?」

「其他人可能還做不到呢,高興點兒。」

「享受當下!」

 

為什麼他們假設我必須「享受」當下?我更喜歡只是「活在」當下,承認我們的情緒,意識到並接受它們的存在,而不是強迫自己要「享受」當下。

 

然而,只要我不樂觀或不因為自己比別人強一點而心懷感激,這個社會就會皺起眉頭。就像我說的,我知道我是幸運的,但這並不能抵消我的情緒或感受。

 

而且,為什麼我們對同一件事只能有一種情緒呢?就不能是五味雜陳嗎?為什麼我們不能既開心又煩惱?我們對自己的言行、感受、舉止施加了諸多限制,以至於忘了自己的真實感受。

 

但希望還是有的。也有一些人給了我慰藉:

「惱火?焦躁?這看上去很正常。」

「我在聽,我理解你為什麼有這種感覺。」

 

對於這些性情相投的人,我非常感激。

 

話是這麼說,但我無法控制別人怎麼跟我說話。說到底,他們的出發點都很好。所以我不怨他們。這可能是一個考驗,考驗我是否可以和他們的想法相契合,而不是把我的想法強加給他們。

 

唉。做自己吧。我現在還是很懊惱。

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about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) was born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Social Entrepreneur and founded BEARAPY to help corporates make workplaces mentally healthy, and support executives to become more resilient.