NochNoch.com

每个人都有自己的观点

|

告訴別人你抑鬱了,你會收到無數的回應和見解。

告訴別人你懷孕了,不請自來的各種建議就會排山倒海一樣呼嘯而來——什麼東西該不該吃,什麼事情要不要做,甚至於你要不要擁有有某種感覺。

告訴別人你有初生的寶貝,建議會如海嘯一般襲來——來自朋友、父母、祖父母、親戚甚至是路上遇到的陌生人。當然,還有無所不知的家庭傭工,雖然他們只是你的雇員。

其中很多讓我想起在最糟糕的那段時間聽到的建議:“你應該心存感激。”“你不應該那麼說。”“你應該這樣感覺。”

無休無止。

寶貝出生後的第一個月我感到未曾有過的無助。我自憐自艾,缺乏自信。這感覺充斥在我的行為裏,在我的思想中,包圍了我的睡眠,剝奪了我的思想。隨便一句話或是一個無心的問題:“你能擠出多少奶?”就能將我推向質疑自己是否在做“對”的事情的邊緣。

但什麼又是“對”的呢?對你來說有用的東西未必適合我。你對那個問題的觀點不是我的觀點。

所以我的功課是,在開始做第二個月媽媽的時候學會獨立,不讓其他人的觀點影響到我的情緒。我很有可能會是這樣:不去把一些隨意的評論聽成批評或認為別人是在論斷我。如果他們真的是在批評在論斷,那麼,誰在乎啊?!

歡迎好意的建議。但是我需要對我所做的事情擁有信心。

同樣,從抑鬱症中康復和自我探索的旅程是脆弱的。不要讓別人去評判你。享受你自己的時間。

如果你要告訴我如何去照顧一個嬰兒,那麼我會建議你自己去生一個…

翻譯:楊征

Comments are closed.

about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) was born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Social Entrepreneur and founded BEARAPY to help corporates make workplaces mentally healthy, and support executives to become more resilient.