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毒藥般的秘密

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誰都有秘密。有一些秘密,我們會選擇告訴一些特定的朋友,另一些秘密,我們又會告訴另外一些朋友。但是總會有一些秘密,我們只放在自己心裡,而最終卻是它們毒害了自己。

秘密之所謂為秘密是因為,我們是為了逃避別人聽到它之後做出的反應而不想告訴他們。也許他們會嘲笑我們,對我們冷嘲熱諷,甚至會完全無視我們。也許是因為我們對過去自己的所作所為感到尷尬,而不想跟別人分享這些秘密。我們不知道別人會作何反應。或許他們不會明白,或許他們會生氣,又或許我們的故事會讓他們為之震驚。

這些深沉,黑暗的思想是種無形的毒藥,滲入你思想的每一個角落,在你發現之前,你曾為它瘋狂,你曾對它迷戀,以致你失去控制,失去“理智”(你也可以重新定義這個詞),迷失了自己。你的言談舉止是大部分“正常人”不能夠理解的,惡性循環就此開始。別人越是不能理解,我們就越不能打開心扉。於是,那些想法就像滾雪球一樣,越來越大。一旦這個雪球滾動起來,我們就會被它絆倒。

有好多次,我都暈眩的失控了,帶著滿心毒藥般的秘密,不停地繞啊繞,似乎我已經把它們當成了現實和真理。這種情況愈來愈惡化了,因為我是那種喜歡反復思考和分析每件事的人,所以我那些灰暗想法只會在我的腦袋裡根深蒂固,跟我的身體交織在一起。它也成為了我身體的一部分。

我繼續把秘密藏在心裡,在其他人面前表現自己快樂的一面,這樣,絕對沒有人會猜疑我心中思索的事情了。

然而有一天,我忍不住了,終於爆發了。工作上承受著巨大的壓力,偏頭痛又糾纏著我。頭痛總是會影響到我的工作和日常生活,工作壓力也是一天比一天大。我討厭自己總要吃那麼多治頭痛的藥。漸漸地,內心裡那些關於厭惡生活和工作的秘密把我推向崩潰邊緣。腦袋裡被我過去藏起來的秘密隨著陣陣的頭痛,一個一個地爆發。我眼看著自己正在慢慢崩潰。我再也沒有力量去守著內心的秘密了。

我迷失了。累垮了。於是,我便開始逃避世界。

我不能帶著一顆被毒害的心轉身面對所有喜歡我,欣賞我精力充沛,積極向上一面的人。我害怕面對他們對我的看法。我好長一段時間都沒有跟朋友聯繫,也沒有回復郵件。甚至在我絕望至極的時候,我仍然在擔心別人對我的看法。我的抑鬱症變成了一個新的毒藥秘密。過去嘗試自殺,也成為了伴隨我一生的羞辱歷史。

但是,在你的靈魂徹底被玷污之前,試著向別人傾訴吧。總有一個人願意傾聽你的。你或許會讓他們心力交瘁,可是他們總會在你身邊支持著你。我很幸運,因為我不只擁有一個這樣的人,而是有好幾個,可以讓我卸下重擔,依靠的人。當然,你還有你的朋友們。如果你向朋友們傾訴,而他們反而因此唾棄你,那麼把他們從facebook的好友名單上刪除吧,他們不值得你花時間去交往,至少不值得你現在為他們付出。你首先需要照顧好自己。

相信我,總有人願意傾聽你,替你分擔心裡的秘密。當你實在找不到人傾訴的時候,別忘了還有我

別讓你的秘密像毒藥一般置你於死地。

 

 

翻譯:賈冬玲

about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) was born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Social Entrepreneur and founded BEARAPY to help corporates make workplaces mentally healthy, and support executives to become more resilient.