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我們還有力量去幸福嗎?

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工作,朋友,生活,健身,做水療,購物,出去吃飯,約會,爲考碩士學習,在facebook上跟朋友保持聯系,我覺得自己在東京的那段時間,有著完美平衡的生活。我覺得那就是我該過的生活,所以我很幸福。事實上,我並沒時間去思考我到底幸不幸福。其實我也不知道是什麽讓我感到幸福的。
我盲目地追隨著所謂的社會標准和別人對我的期待。如果我有一份薪水不錯的工作,一所很大的公寓,很多很多朋友,豐富的社交生活和所有的一切,我應該很幸福啊,我爲什麽不應該感到幸福呢?

假設這就是幸福的定義,諷刺的是我真的沒有精力讓自己幸福起來。我有空余時間,但是我被那些我必須保持的所謂的形象和聲望所束縛,我得做個”體貼的朋友”,”很酷的老板”,”孝順的孩子”,”有效率的人”,”好的市場銷售經理”……我把我全部的精力都傾注于這些事情,去遵循這些所謂的標准,或者是被迫的,或者出于更糟的原因。我潛意識認定我就是被迫的,或者我想讓別人喜歡我,愛我,所以我的精力和活力正在一點點地耗盡。

我完全沒有多余的精力讓自己打心底感到幸福了。盡管如此,我還是說服自己我是幸福的。我不是一個整天只知道哭哭啼啼,抱怨一切,毫不知感激的小賤人。在每個人面前,我總是很堅強,我時時微笑著,我很幸福。

當我一個人的時候,我疲倦到甚至不會去思考”幸福”這個話題。我想睡覺就睡覺,或者爲了取得學位證而學習。當然這些都會讓我覺得非常幸福,因爲它們使我有很大的成就感!

漸漸的,幸福的表象被侵蝕,我的靈魂也開始枯萎,我的心一直空蕩蕩,直到有一天開始,我不得不因爲生病而每天都坐在家裏,就這樣持續了幾個月。事實上,我從來都沒有機會停下來去關注我的幸福。生活猶如一條跑道,而我太專注于拼命奔跑,希望自己跑得更快更好。

因此,我很感謝自己病倒了,而且好在我發現的還不算太晚。我也感謝自己跌入失望和絕望的最深處,消沈了一段時間。因爲這些都給我時間好好反省自己。這是一個緩慢的過程,因爲這幾個月來,我大部分的精力都被病痛和沮喪耗盡。但是一天一點,當我奮力地從沮喪中爬出來時,我終于思索出了我怎樣才能變得幸福。我完全停下現在生活的腳步來讓自己變得幸福一些,而不是做那些我最初以爲會讓我幸福的事情。這多麽諷刺多麽可笑啊,簡直就是滑稽。

你們在現在的生活中還有力量去讓自己幸福嗎?你們知道什麽才能讓自己幸福嗎?你們真的幸福嗎?不,嚴肅地說,這不是一個愚蠢的問題。你們願意犧牲一小會睡覺的功夫來思考這個問題嗎?

對于我來說,什麽才能使我幸福呢?答案很簡單。只要做我自己,最自然的我。這也是我正在學習的。

(翻譯贾冬玲)

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about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) was born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Social Entrepreneur and founded BEARAPY to help corporates make workplaces mentally healthy, and support executives to become more resilient.