這幾個月對我來說是比較艱難的一個月。我又產生幻覺了。情緒觸礁。前半月我強打精神，但最終還是變得很頹廢。我沒了精氣神兒。我停止了規律的運動鍛煉並開始窩進沙發出不來。莫名其妙的哭泣和大發脾氣又回到身上。那個男人的黑影又出現了。我再度為心中的內疚感和倒退感所困擾。
我們無法繼續保持多年來一直享受的方式生活，我覺得自己對此有很大責任。我們需要開始節約開支，這是因為我還沒開始工作，不能像其他人那樣分擔房租和各種帳單，這讓我覺得生活在倒退，我正在失去很多年來得到的東西。在我的負面情緒裏我將它解釋為倒退。
一個朋友的話讓我如夢方醒，我知道朋友所說的其實就潛在我的內心深處，但我卻不願意去接受。
地位，生活方式，娛樂等等這些都取決於我怎樣去定義它們——搬到小一些的公寓，花少點兒錢去旅行（或者不去旅行），多在家做飯少出去吃，這從表面看都像是生活的倒退。
然而，我卻忽視了我得到的東西。朋友提醒我，我得到了一個選擇。
一個去做我想做的事情的選擇，一個把精力集中到健康和休整上來的選擇，一個改變生活方式，不再沉溺於紙醉金迷的生活的選擇，一個成為自己的選擇。
有時我感到疲憊不堪；我捨不得放棄那種“溺愛”自己的生活。我很享受豪華的酒店和水療，隨心所欲的購買能力以及臨時坐飛機去我想去的地方的自由。但是，我身體的另外一部分卻想追求一種更簡單的生活，而我又在害怕周圍人的眼光。在經歷了如此巨大的生活教訓後，我仍然更在乎別人怎麼看我而不是到底自己想要什麼、需要什麼。我需要重讀自己的博客，提醒自己來觀察自己。
事實上，奢華的物質生活本身並沒有什麼不好，只是我們把它看得到底有多重會最終影響到我們生活的品質。我的生活絕不會因為自己沒有名片，沒有房子沒有鑽戒而打上任何折扣。
生活重心改變了，但生活會繼續。
每天都是一個進步，因為我們學到了新的東西。
我獲得了選擇和自由來重新定位我的生活方式。
翻譯：楊征
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