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藝術家的方式——遠離那些給你挫敗感的人

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 幾周前“Simpler Life Today”的博主 Vlad發來的一封電子郵件讓我精神大振。它也讓我想起碰巧在《藝術家的方式》上讀到的一個章節——遠離給你挫敗感的人,讓自己永遠身處充滿肯定和鼓勵的環境。

他在郵件裏寫道:“說真的,我要你相信自己一定會成功。你是一個非常有才華的作家,諾諾!”

呵呵,呵呵,呵呵呵。看到這裏我笑出聲了。從自我陶醉中平靜下來後,我發現這恰恰是Judith Cameron 在《藝術家的方式》裏表達的意思。一個好朋友建議我讀這本書,並學習書裏的12周課程,認識自己內在的創造力。Judith在書裏的第二周課程講到“給你挫敗感的人”——指的是那些在我們馬上要提交工作或是面臨嚴峻挑戰的時候給我們打擊的人,比如在面試前一晚因為我們犯的小錯誤而批評我們的人。

課程中的其中一項任務是,我要先在筆記本上畫一個圓圈,在圈裏寫出自己處於萌芽期的創作才能以及什麼是我所需要保護的。這裏就又要提到我的寫作,它還處於起步階段,日後我能否成為作家還是一個未知數。我在這個舞臺上的自信還比較脆弱。因此,我在圓圈裏標記了這些內容。

之後我要寫下幾個給我挫敗感的人的名字,他們總讓我覺得自己不夠好,尤其是在我面臨自我挑戰的緊要關頭。他們是內心充滿嫉妒,需要借著別人的失敗而成就自己的人。不幸的是,我周圍這樣的人還真不少,所以我把他們的名字寫在圈外。

接下來要做的事讓我感到非常愜意,因為要寫下那些不斷給我鼓勵、讓我始終朝著目標前進的人的名字。我寫下了我的未婚夫、一些朋友還有那幾位通過網路世界熟識起來的博友的名字。

The Artist's way, creativity through depression, how to protect yourself, creativity, Bearapy, Gund Snuffles, how to find self awareness, crazymakers

我逐漸意識到,在博客世界中的每個人都是那樣的樂觀和寬容。他們都一心希望你能成功。想像一下在新年前夜,你身處紐約時代廣場,周圍的人像沙丁魚一樣擠得水泄不通,把你湧向某一個方向。那時,即便你想抗拒也根本辦不到,因為那股力量太大了——這種推動力就像我從博友們那裏感受到的一樣。他們不斷用支持和讚美推著我朝我嚮往的地方前進。

這些才是我們需要一直留在身邊的朋友們。

遠離“給你挫敗感的人”,緊緊抓住那些信任我們的人。

我在寫作歷程中得到了很多博友的鼓勵,Vlad就是其中一位,他不幸地被我拿來曝了光——抱歉啦!感謝一路以來每位給我留下溫情話語的朋友,你們都知道我在說你們!

翻譯:楊征

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about Noch Noch

Enoch Li, (pen name: Noch Noch) is born and raised in Hong Kong and Australia. She has also studied / worked / lived in the US, France, UK, Japan, The Netherlands, China, and has travelled to more than 40 countries. She loves travelling and her curiosity in foreign cultures and languages has led her to enjoy her life as an international executive in the banking & finance industry. However, she was forced to take time off work in 2010 due to her illnesses and after spending time in recovery, cooking, practising Chinese calligraphy, reading and writing – in short, learning to take care of herself and letting out the residual work stress, she has transitioned into a Play Consultant for corporates interested in creative change management and employee well-being using the psychology of playfulness.